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sábado, 11 de enero de 2014

Transiciones

Se denomina transición al cambio de ir de frente a ir de espaldas, y viceversa.
Una vez que experimentemos unos días con el patinaje de espaldas, debemos comenzar con este gran tema que nos permitirá combinar los dos tipos de patinaje de una forma rápida y elegante.
Existe una gran variedad de movimientos para este cometido, y nosotros vamos a conocer los más importantes.
No es necesario que las aprendas todas. Empezaremos por las más sencillas, hasta que la domines a la perfección. Luego puedes atreverte con alguna más.


Cambio de sentido con pivote alterno


Cambio de sentido con pivote simultáneo


Otras maneras de hacer transiciones



Y por último, unos consejos: la teoría de las transiciones puede resultar un verdadero quebradero de cabeza: posición inicial de las piernas, lado del giro, posición final de las piernas. Para no enredarte mucho toma nota de lo siguiente:
1- Siempre tienes que tener en cuenta que todos los movimientos pueden hacerse teniendo una u otra pierna adelantada.
2- Comienza practicando solo una de esas dos variantes. Cuando tengas claro cómo se realiza empieza a entrenar con la otra pierna.
3- La mejor forma de iniciar el aprendizaje de una transición es mirarte el video, observar bien todos los pasos a seguir, y practicar delante de la pantalla sin patines.

miércoles, 25 de diciembre de 2013

Patinar hacia atrás

Para patinar hacia atrás, partimos de la posición de seguridad, abrimos los talones hacia afuera y comenzamos dando pequeños pasitos en el suelo. Nos puede servir de ayuda guiarnos con una línea del suelo. Así iremos avanzado hacia atrás con pequeños pasos.


El siguiente paso sería realizar limones hacia atrás. Al igual que los hacemos para patinar hacia adelante, hacemos limones avanzando hacia atrás. Seguiremos ayudándonos de una línea en el suelo.



Por último, para mejorar nuestro patinaje hacia atrás, intentaremos realizar medios limones, con el pie derecho y con el pie izquierdo y medios limones alternativos con un pie y con otro.